Nebenbei abnehmen: Fünf Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Bewegung ist essentiell für deinen Körper, doch der Arbeitsalltag lässt oft wenig Raum dafür und am Ende des Tages fehlt die Motivation zum Training. Aber keine Panik, mit fünf einfachen Strategien kannst du deinen Alltag aktiver gestalten, ohne dass es dir zusätzliche Zeit kostet.
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