Mobility Training: Stark und beweglich: 5 Übungen für Kraftsportler

Mobility Training: Stark und beweglich: 5 Übungen für Kraftsportler

Ein durchtrainierter Körper hat seinen Preis: Viele Kraftsportler klagen über verhärtete Muskeln und Gelenkschmerzen. Mobility Training schafft Abhilfe. Die größten Vorteile und besten Übungen – auch für andere Sportarten.

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