Mittelfußlauf oder Fersenlauf – welcher Laufstil ist gesünder?

Mittelfußlauf oder Fersenlauf – welcher Laufstil ist gesünder? Für viele Läufer:innen ist das ein unglaublich polarisierendes Thema. Doch welches Abrollverhalten ist korrekt? Welche Vor- und Nachteile bringen die unterschiedlichen Laufstile mit sich? Solltest du als Fersenläufer:in besser auf den Mittelfußlauf umstellen oder andersherum? In diesem Beitrag erfährst du: Mittelfußlauf oder Fersenlauf – gibt es den […]

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