Massephase aber nur fett geworden und Bauch bekommen

Massephase aber nur fett geworden und Bauch bekommen

Hi bin neu hier und so ziemlich am verzweifeln. Ich struggle schon seit einiger Zeit im Fitnesscenter da ich eine lange zeit keine Fortschritte gesehen habe bei mir und echt frustriert war. Aber ich wollte diesen Sport wirklich durchziehen und hab mich echt reingesteigert. Vor ca einem Jahr habe…

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