Masse/Defi im wöchentlichen Wechsel?

Masse/Defi im wöchentlichen Wechsel?

Hallo,
ich mache momentan einmal pro Jahr eine 12 wöchige moderate Lowcarb Diät und denke über Alternativen nach.
Das Konzept der Anabolen Diät ist zwar effektiv, hat sich für mich aber schlichtweg als sehr aufwendig und unangenehm erwiesen.
Ich wollte daher mal Fragen was ihr von einem…

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