Machst Du Liegestütze falsch?

Machst Du Liegestütze falsch?

Die meisten von uns sind nie in den Genuss gekommen, richtige Liegestütze zu lernen. Hier sind fünf typische Fehler – und wie Du sie vermeidest. Viele begehen einen dieser 5 Liegestütz-Kardinalfehler: Schulterschmerzen beim Liegestütz? Wahrscheinlich machst Du Fehler #1. Rückenschmerzen bei Liegestützen? Lies Fehler #2. Handgelenkschmerzen beim Liegestütz? Fehler #4. Kein oder schlechter Trainingsfortschritt? Lies […]

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