Liegestütze richtig machen: Vermeide diese 6 häufigen Fehler!
Wenn du Liegestütze richtig machen willst, bist du hier gut aufgehoben. 🙂 In diesem Artikel zeige ich dir die häufigsten Fehlerquellen und bringe dir 10 Liegestütz-Varianten näher, mit denen du dein Level kontinuierlich steigern kannst. Außerdem bekommst du das alles auch noch innerhalb einer Videoanleitung präsentiert. Legen wir los! Der Liegestütz sollte in keinem Bodyweight […]
Das könnte dir auch gefallen:
- Intensitätssteigerung im Bodyweight Training mit Gewichtsgürtel & Co.
- Die 10 häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen (und was du dagegen tun kannst)
- Liegestütze richtig trainieren in 5 Schritten – Die ultimative Anleitung
- Wie du Transfette erkennen und vermeiden kannst (und was das überhaupt ist)
- Rückenmuskulatur stärken: Diese 10 Bodyweight Übungen musst du kennen!
