Lauftagebuch: Ziel Halbmarathon: So sieht Insas Trainingsplan aus

Lauftagebuch: Ziel Halbmarathon: So sieht Insas Trainingsplan aus

Trotz längerer Pause und gesundheitlichen Herausforderungen will Insa 2020 ihren ersten Marathon laufen. Wie sie im Einklang mit ihrem Körper trainiert und ob sie ihr Ziel erreicht, berichtet sie in ihrer monatlichen Kolumne. Heute teilt sie ihren Trainingsplan.

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