Laufgewichte – Weshalb Laufen mit Gewichten hilfreich ist

Viele Sportler nutzen das attraktive Jogging, um auch an faulen Tagen fit zu bleiben. Zudem gehen viele Frauen und Männer joggen, um den Kreislauf in Fahrt zu bringen, die Kilos purzeln zu lassen und die Kondition zu trainieren. Nebst dem Training im Fitnessstudio ist das Laufen die beliebteste, sportliche Betätigung der Deutschen. Wer sogleich zwei …

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