Laufen für alle:: Von 0 auf 10 km: So läuft’s bei dir!

Laufen für alle:: Von 0 auf 10 km: So läuft’s bei dir!

Von 0 auf 10 Kilometer – mit dem Traininsgplan unseres Lauf-Experten Prof. Dr. Thomas Wessinghage schaffen selbst absolute Anfänger den Sprung ins Läufer-Leben!