Ladies, stellt sicher, dass ihr periodisiert | Hormonelle Schwankungen & Kraftsport

Ladies, stellt sicher, dass ihr periodisiert | Hormonelle Schwankungen & Kraftsport

Von Bret Contreras | Erst kürzlich merkte eine Klientin an, dass sie zwei Tage vor und nach der Periode stärker ist, als während des restlichen Monats. In der Zeit zwischen

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