Kurz und knackig: Mit 7-Minuten-Workouts zum durchtrainierten Körper?

Kurz und knackig: Mit 7-Minuten-Workouts zum durchtrainierten Körper?

Kurze Workouts lassen sich gut in den Alltag integrieren und versprechen für einen kleinen Aufwand große Ergebnisse. Doch können sieben Minuten Sport am Tag den Körper wirklich fordern?

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