Krafttraining für Frauen: Mit Kraftsport zu mehr Weiblichkeit und Stärke – so geht’s!
Immer mehr Frauen entdecken das Krafttraining für sich. Kein Wunder, bedenkt man die vielen positiven Effekte. Alle Vorteile – von Abnehmen bis Muskelaufbau – und die besten Trainingstipps.
Das könnte dir auch gefallen:
- Krafttraining für Frauen: Körper straffen, Muskeln aufbauen – so geht’s!
- Boxweltmeisterin Christina Hammer: Warum Boxen das perfekte Full Body-Workout ist
- Ressourcen – die besten Supplements für Muskelaufbau, Abnehmen & Co.
- Vegetarisch: So geht gesunder Genuss ohne Fleisch
- 5 Mythen über Krafttraining, die du als Frau nicht mehr glauben solltest
