Kräftiger werden

Kräftiger werden

Hallo!

Mein Name ist David und ich bin 15/ fast 16. Ich bin 1.85M groß und wiege nur 60kg.

Mein Problem: Ich würde gerne kräftiger werden, doch da ich keine Kraft(bspw. in den Armen) habe kann ich schon einigermaßen einfachere Übungen wie normale Liegestützen nicht machen. Spiele 2(meistens…

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