Kopfstand üben: In 4 Wochen zur Yoga-Königsdisziplin

Manchmal sollte die Welt einfach Kopf stehen. Der Kopfstand eröffnet nicht nur als Königsdisziplin für Yogis völlig neue Perspektiven, sondern stärkt auch nach langen Sitzphasen deine Bauchmuskeln und entlastet den Rücken. Wir zeigen dir, wie: Nur Mut!