Kohlenhydrate / Glykogen als Energiequelle im Kraftsport

Kohlenhydrate / Glykogen als Energiequelle im Kraftsport

Neben Proteinen und Fetten, stellen die Kohlenhydrate den dritten großen Makronährstoff, der dem menschlichen Körper über die tägliche Nahrung zugeführt wird. Im Gegensatz zu den ersten beiden Makronährstoffen sind Kohlenhydrate

The post Kohlenhydrate / Glykogen als Energiequelle im Kraftsport appeared first on Aesir Sports.

Weiterlesen

Das könnte dir auch gefallen: