Körperfettanteil senken

Körperfettanteil senken

Hallo, allerseits,

ich gehe jetzt seit ca. einem Jahr ins Fitnessstudio und mache hauptsächlich Ausdauertraining auf der Rudermaschine + Milon-Zirkel (Latzug, Butterfly, Butterfly Reverse, Dips, Beinbeuger, Beinpresse, Bauch, Rückenstrecker) + ein paar zusätzliche Geräte vor allem für die…

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