Klimmzüge lernen: Klimmzug: Die richtige Ausführung und Technik

Klimmzüge lernen: Klimmzug: Die richtige Ausführung und Technik

Klimmzüge sind eine Grundübung im Kraftsport. Kein Wunder: Richtig ausgeführt, verhelfen sie zu einem starken Rücken, muskulösen Armen und mehr Griffkraft. Sportwissenschaftler und Personal Trainer Nima Mashagh zeigt, worauf es bei der Ausführung ankommt.

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