Keine Hantel? Kein Problem!: Das Flaschen-Workout für den ganzen Körper
Du hast kein Fitness-Equipment zu Hause, willst das Training aber anspruchsvoller gestalten? Dann schnapp’ dir einfach zwei Wasserflaschen und schon kann es losgehen! Fitnesstrainerin LeaLight zeigt dir, wie du das Workout mit den Flaschen perfekt gestalten kannst.
Das könnte dir auch gefallen:
- Keine Hantel, kein Problem: Flaschen-Workout für den ganzen Körper
- Fit in nur drei Minuten: Schnelles und effektives Cardio-Workout mit LeaLight
- Tabata-Workout zu Hause: 4 Übungen für einen flachen Bauch
- Bauch-Workout in 10 Minuten: 15 starke Übungen für die geraden Bauchmuskeln
- Yoga trifft HIIT: Entspannt und fit mit diesem Workout von LeaLight