Intervalltraining: Alle Vorteile, Tipps und Trainingspläne für alle Läufer
Ein Intervalltraining verspricht schnelle Resultate bei geringem Zeitaufwand. Wir erklären, warum das Intervalllaufen so effektiv ist – und was dabei zu beachten gilt.
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Intervalltraining: Alle Vorteile, Tipps und Trainingspläne für alle Läufer