Intervalltraining

Intervalltraining

Hallo,

Wir haben ja schon vieles über den Mythos mit dem “Fettverbrennungspuls” und so nen Schwachsinn gehört.
Seit 2 Tagen erst weiß ich, dass es ein Intervalltraining gibt.
Würde mich sehr freuen, wenn hier jemand, der schon Erfahrung gemacht hat damit, schreiben würde.
Ich versuche…

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