Intermittierendes Fasten: Der heilige Gral der Ernährung?

Intermittierendes Fasten: Der heilige Gral der Ernährung?

Intermittierendes Fasten (IF) ist mehr als nur ein Diätkonzept: Seinen Lifestyle auf regelmäßige Fastenperioden einzustellen soll, der Meinung der IF-Jünger folgend, nicht nur überaus gesund sein, sondern obendrein auch noch Vorteile für den Muskelaufbau bringen! Fast zu schön, um wahr zu sein? Richtig – deswegen fühlen wir der eierlegenden Wollmilchsau „Intermittent Fasting“ für euch einmal […]

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