Insas Lauftagebuch: Mit der richtigen Ernährung zum Ziel Halbmarathon
Trotz längerer Pause und gesundheitlichen Herausforderungen will Insa 2020 ihren ersten Marathon laufen. Wie sie im Einklang mit ihrem Körper trainiert und ob sie ihr Ziel erreicht, berichtet sie in ihrer monatlichen Kolumne. Dieses Mal geht es um ihren Ernährungsplan.
Das könnte dir auch gefallen:
- Lauftagebuch: Ziel Halbmarathon: So sieht Insas Trainingsplan aus
- Insas Lauftagebuch: Mit Läufer-Mindset durch die Corona-Krise
- Marathon-Tagebuch 2020: Trotz Krankheit zum Marathon: So will es Insa schaffen
- Insas Lauftagebuch: Der eigene Halbmarathon zu Corona-Zeiten
- Insas Lauftagebuch: Der Weg ist das Ziel – darum ist die Pace nicht alles
