Immunsystem- & Hormon-Booster: Fitness an der frischen Luft: Wie gesund Outdoor-Sport ist

Immunsystem- & Hormon-Booster: Fitness an der frischen Luft: Wie gesund Outdoor-Sport ist

Naturerlebnis, Wind, Tageslicht: Eine Jogging-Runde im Park oder auch nur ein zügiger Spaziergang durch den Wald können “wahre Wunder” bewirken, sagt ein Sportmediziner – und erklärt, warum.

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