Hotelzimmer-Training – So klappt effektives Training unterwegs auch in jedem Hotelzimmer

Du glaubst, ein effektives Krafttraining geht nur in einem Fitnessstudio mit schweren Gewichten? Das ist in vielen Köpfen fest verankert. Dafür gibt es auch gute Gründe. Doch tatsächlich gibt es auch einiges, was für das Training mit dem eigenen Körpergewicht spricht. Vielleicht hast Du auch keine wirkliche Wahl. Vielleicht bist Du sehr viel unterwegs und […]

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