Homegym: Entspannungsoase im eigenen Zuhause

Homegym: Entspannungsoase im eigenen Zuhause

Dem Alltagsstress entkommen? Das geht zu Hause am besten mit Meditation, Yoga oder Pilates. Der Mix aus Atemübungen und Asanas soll Körper und Seele wieder in Einklang bringen. Und dafür brauchst du nicht mal viel Equipment, um gleich loszulegen.

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