[random-content]
?
⚽️
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
❤️
?
?️♀️
?
?
?
?
?
?
?
⚡️
?
?
?
[/random-content]
?
⚽️
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
❤️
?
?️♀️
?
?
?
?
?
?
?
⚡️
?
?
?
[/random-content]
Home-Workout: Sieben effektive Fullbody-Übungen mit Kurzhanteln
Mit sieben Übungen so ziemlich jeden Teil des Körpers intensiv trainieren? Klappt hervorragend! Kaya Renz zeigt im Video, mit welchen Übungen du dein Home-Workout maximal effektiv gestalten kannst.