Höher, schneller, weiter: Sprungkraft: Tipps und Übungen für dein Training

Manche Athleten benötigen sie mehr, andere weniger: Doch den Fokus auf das Sprungkraft-Training zu legen, bietet in fast jeder Sportart ganz neue Möglichkeiten – und macht gerade in der Outdoor-Saison unter freiem Himmel richtig Spaß!