HIIT zu Hause: Dieses Wohnzimmer-Workout ersetzt die Jogging-Runde

Auf das Cardio-Training verzichten muss auch in häuslicher Quarantäne wegen Corona niemand. Wir haben ein Wohnzimmer-Workout für Jogging-Muffel kreiert, das alle großen Muskelgruppen fordert und das du auf engstem Raum, zum Beispiel zwischen Schreibtisch und Couch, absolvieren kannst.