HIIT-Workout: Bodyweight-Training nach Maß: Fit in 15, 30 oder 45 Minuten

Mit dem FIT FOR FUN HIIT-Workout nach Maß entscheidest du individuell, ob du in 15, 30 oder 45 Minuten maximale Fitness-Erfolge erzielen möchtest. Geräte brauchst du keine, dennoch kommen Kraft, Ausdauer, Fatburning und Koordination nicht zu kurz.