HIIT-Training: Schnell Fett verbrennen mit intensiven Intervallen

HIIT-Training: Schnell Fett verbrennen mit intensiven Intervallen

Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt dich an deine körperlichen Grenzen und lässt überschüssiges Fett schmelzen. Wie das Training auf deinen Körper wirkt und welche Übungen du zu Hause machen kannst.

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