HIIT-Training: Schnell Fett verbrennen mit hochintensiven Intervallen

Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt dich an deine körperlichen Grenzen und lässt überschüssiges Fett schmelzen. Wie das Training auf deinen Körper wirkt und welche Übungen du zu Hause machen kannst.