Heute keine Lust auf Training? ‚Experimentalworkouts‘ sind die Lösung
Jeder Sportler kennt sie, die Tage, an denen man einfach keine Lust hat, zu trainieren. Das muss nicht immer an einer körperlichen Erschöpfung liegen. Häufig ist es eher eine mentale Blockade, eine Stimmungsschwankung, welche uns der Motivation beraubt, trainieren zu gehen. Da Beständigkeit eines der wichtigsten Grundprinzipien für erfolgreiches, progressives Training ist, hilft es ungemein, sich […]
Das könnte dir auch gefallen:
- Keine Motivation – Warum du keine Willenskraft brauchst, um abzunehmen
- Keine Motivation für Sport [99+ Ausreden für Sport]
- Muskelaufbau zu Hause: Die besten Übungen für dein Training
- Motivation: Laufen – Heute motiviere ich dich!
- Mit und ohne Geräte: Muskelaufbau zu Hause: Die besten Übungen für dein Training