Guter Start in den Tag: Fünf Morgenroutinen helfen beim Abnehmen

Direkt nach dem Aufstehen dem Körper etwas Gutes tun – das geht ganz einfach, wenn du dir fünf Morgenroutinen aneignest. So unterstützt du deinen Körper beim Abnehmen, ganz ohne morgens in die Laufschuhe steigen zu müssen.