Gut fürs Abnehmen: Darum solltest du bei einer Diät richtig viel frühstücken

Gehörst du zu denjenigen, die das Frühstück gerne ausfallen lassen? Oder brauchst du morgens schon einen gefüllten Teller, um in den Tag zu starten. Forschende fanden heraus, dass Letzteres Vorteile beim Abnehmen bringen kann.