Greif zu!: 6 Übungen, um die Griffkraft effektiv zu trainieren

Greif zu!: 6 Übungen, um die Griffkraft effektiv zu trainieren

Ein fester Händedruck, die Einkaufstüten ohne Probleme tragen oder im Training schwere Gewichte heben – Griffkraft braucht jeder. Umso wichtiger ist es, gezielt die Griffkraft zu trainieren.

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