Gegen Muskelkater: Effektives Faszien-Workout für mehr Mobilität mit Kaya Renz

Wer auch seinen Faszien hin und wieder mal etwas Aufmerksamkeit schenkt, fördert damit nicht nur die Muskel-Regeneration, sondern auch die eigene Flexibilität. Fitnesscoach und Athletin Kaya Renz hat dafür ein Ganzkörper-Faszientraining erstellt.