Functional Training: Bewusst gestärkt: Das Workout für mehr Beweglichkeit

Die wahren Möglichkeiten des Körper wiederentdecken – das ist das Ziel, das Karimu Samuels in seinen Personal Trainings verfolgt. Hier zeigt er acht funktionelle Übungen, die die Bewegungsqualität und Beweglichkeit des ganzen Körpers verbessern.