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Full-Body-Training mit Kayla Itsines: Diese 4 Übungen bringen Abwechslung in dein Workout
Vielen Sportbegeisterten werden ihre Workouts auf Dauer zu eintönig. Damit ist jetzt Schluss, denn Fitness-Idol Kayla Itsines zeigt jetzt auf Instagram, wie man richtig Abwechslung in sein Training bringt – und was man mit einem Gymnastikball alles anstellen kann.