Für Arme, Rücken und Brust: 10 Minuten Oberkörper-Workout von Pamela Reif
Du willst deinen Oberkörper einmal rundum trainieren, hast aber nicht viel Zeit? Kein Problem! Fitness-Queen Pamela Reif hat ein knackiges 10-minütiges Workout parat, das dich ganz ohne Equipment sicherlich fordern wird.
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