Für Anfänger: 10-minütiges Beginner Workout für die unteren Bauchmuskeln

Für Anfänger: 10-minütiges Beginner Workout für die unteren Bauchmuskeln

Nichts lässt sich besser von zu Hause aus trainieren als die Abs. Im aktuellen Video zeigt dir die Fitness-Influencerin MadFit, wie du in nur zehn Minuten mit zehn tollen Übungen die unteren Bauchmuskeln zum Brennen bringst – ohne Equipment, ohne Sprünge.

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