FSS 067: Ballaststoffe

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Ballaststoffe sind ein sehr wichtiges Thema bei der Ernährung, das aber viel zu oft vernachlässigt wird. In dieser Episode fasse ich die wichtigsten Infos zu den Ballaststoffen zusammen. Der Fit Strong Sexy Podcast Alle Episoden des Podcasts findest Du hier: Du kannst jeden Samstag auf meiner Seite vorbeischauen und den Podcast direkt hier abspielen (oder […]

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