Fragen nach einem Monat Training

Hey Leute, bevor ihr meine Fragen beantwortet, schaut euch zuerst mal diesen Thread an, mit dem bei mir am 15.5 alles angefangen hat:
“Absoluter Anfänger, allgemeine Hilfe gesucht”

Ich wurde dort super beraten, aber nach dieser Zeit muss ich noch ein paar Sachen wissen:

1. Ich halte mich…