Fitness über 30: Welche Übungen dich jetzt wirklich weiter bringen

Fitness über 30: Welche Übungen dich jetzt wirklich weiter bringen

30 ist das neue 20! Trotzdem verändert sich der Körper: Ab dem dreißigsten Lebensjahr beginnt der Muskelabbau. Welche Übungen dich jetzt wirklich weiter bringen und fit halten, verrät Personal Trainerin Olivia Ederer im Interview.

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