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Fitness im Alltag: Wie du den Spaziergang zum Workout machst
Der Gesundheit zuliebe sollte viel Bewegung an der Tagesordnung stehen – vor allem durch regelmäßige Geh-Einheiten kann der Körper mühelos fit gehalten werden. Mit ein paar Tricks können diese Spaziergänge sogar noch sportlicher gestaltet werden.