Fitness für Zuhause: Die ultimative 12-Punkte-Checkliste

Fitness für Zuhause: Die ultimative 12-Punkte-Checkliste

Wie funktioniert Fitness für Zuhause – ganz ohne Fitnessstudio und Sportverein? Hier sind 15 neue Gedanken, die Dir dabei helfen, Deine Form in den eigenen vier Wänden aufzubauen – und zu halten. Letzten Monat hielt ich einen Vortrag vor einer Gruppe gestandener Hamburger Unternehmern – sehr gediegener Rahmen, direkt an der Binnenalster. So etwas mache […]

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