Fett verbrennen & Muskeln aufbauen: Die effektivsten HIIT-Übungen aller Zeiten
Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt dich an deine körperlichen Grenzen und lässt auch überschüssiges Fett schmelzen. Wie das Training auf deinen Körper wirkt und welche Übunge du zu Hause machen kannst.
