Explosivkrafttraining – Wieso Du Deine Schnellkraft trainieren solltest

Explosivkrafttraining – Wieso Du Deine Schnellkraft trainieren solltest

Ein Thema, mit dem ich mich in der letzten Zeit etwas beschäftigt habe, ist das Explosivkrafttraining. Ich kenne nur wenige Leute, die Explosivkraft als Bestandteil in ihrem Trainingsplan haben. Ich denke jedoch, dass es für viele vorteilhaft sein kann, ihre Schnellkraft gezielt zu trainieren. Deshalb habe ich mich entschlossen, diesen Artikel zu schreiben. Auch wenn Du […]

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