Ein Experte erklärt: Schwächt Kraftsport deine Ausdauer?

Ein Experte erklärt: Schwächt Kraftsport deine Ausdauer?

Kraftsportler sind muskelbepackt und können keine Ausdauer vorweisen – dieses Bild hält sich standhaft. Doch stimmt das so? Sportwissenschaftler Nima Mashagh erklärt, wie sich Krafttraining wirklich auf deinen Körper auswirkt.

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