Effektives Wadentraining

Effektives Wadentraining

Hallo,

Ich habe wohl eines der größten Fitnessprobleme. Und zwar das die Waden nicht wachsen wollen. Langsam schauen sie wirklich unproportional aus.
Kennt irgendjemand eine effektive Trainingsstrategie?

Vielen Dank

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